1.10.2024 – „Entspannte Mamas sind coole Mamas (Mamas out of stress)“ heißt es am Samstag, 2. November (13-17 Uhr) bei der VHS Fichtelgebirge in Selb. - Mamas sind ständig im Einsatz, leisten viel, müssen ganz oft einen Spagat zwischen Familie und Beruf hinbekommen, verbrauchen deshalb viel Energie. Dabei kommen sie an die eigene Belastungsgrenze.

Im Kurs unter der Leitung von Beate Utzelmann wird sich bewusst Zeit genommen, diverse Entspannungsmethoden ausprobiert und die Teilnehmerinnen erfahren praktisch, wie lachen entspannend wirken kann und zu einer ganz neuen Lockerheit führt. Sie erfahren aber auch mehr über ihre Stressoren und wie man besser mit ihnen umgeht.

Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de