Kolping Teams mit zwei Niederlagen

28.1.2025 - Sportkegeln, KV00 – Verbandsliga: TS Schwarzenbach – Kolping Selb I 1639:1505; Unerreichbar hoch hingen für die Selber die Trauben auf der ungeliebten TS – Bahn. Drei tiefschwarze Resultate ließen keinen einzigen Erfolg zu und selbst Sabine Magdt als Teambeste musste die Segel streichen. Es spielten: Gräßel/Stöckert 382:379, Martini/Fritz 391:369, Kühne/Quinten 437:346, Prucker/Magdt 429:411.

Weiterlesen ...

Polizeibericht vom 28.1.

28.1.2025 – +++ Router landet in der falschen Wohnung +++

Selb. Am gestrigen Montag zeigte ein Bewohner eines Mehrfamilienhauses in der Jahnstraße bei der Polizei den Diebstahl eines bestellten WLAN-Routers im Wert von 100 € an. Dieser wäre wohl, laut Auskunft des Internetanbieters, bereits seit Dienstag 21.01.2025 ausgeliefert worden und auch unter der Wohnanschrift aktiv. Es musste deshalb davon ausgegangen werden, dass sich der Router unberechtigt in einer der anderen Mietwohnungen befindet.

Weiterlesen ...

Die Stadt der Zukunft: Was zeichnet Smart Cities aus?

28.2.2025 - Staus lähmen den Verkehr, die Luftqualität sinkt, Energie wird verschwendet und Behörden kämpfen mit bürokratischen Hürden. Gleichzeitig steigen die Erwartungen, denn die Menschen wollen sich frei bewegen, Prozesse sollen schneller ablaufen, die Umwelt muss geschont werden.  

An diesem Punkt setzen Smart Cities an, denn durch digitale Technologien werden Städte schlauer, effizienter und lebenswerter. Manche Metropolen sind bereits Vorreiter, andere tasten sich langsam heran, doch was macht eine Stadt tatsächlich smart?

Weiterlesen ...

Leichte Küche mit der Tellerregel

28.1.2025 - Die Tellerregel, am 12. Februar (17 Uhr) unter der Leitung von Astrid Eller bei der VHS Fichtelgebirge in Selb, zeigt anschaulich wie sich eine kalte und warme Mahlzeit zusammensetzen kann, um ein ausgewogenes Nährstoffprofil zu erreichen. Diese praktische Einheit zeigt die Umsetzung im Alltag, erklärt die Tellerregel anschaulich und eignet sich für Menschen, die Gewicht reduzieren möchten, für Diabetiker und alle, die auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung achten möchten.

Weiterlesen ...

Erfolgreicher Start in die neue Leichtathletik-Saison

28.1.2025 - Am vergangenen Wochenende fanden in München die Bayerischen Meisterschaften / Bayerischen Winterwurfmeisterschaften statt. Für die TS Selb waren Laura Jungnickl im Diskuswurf der U20 und Ben Fürbringer im 60m Sprint der M15 am Start. Der Diskuswurf der U20 fand am Samstag zu ungewöhnlicher Uhrzeit statt. Erst um 19:30 Uhr begann der Wettkampf. Laura, das erste Mal in der neuen Saison wieder im Wurfring, startete noch sehr nervös nach dem langen Wintertraining.

Weiterlesen ...

Kaffeeklatsch im Spektrum Selb

28.1.2025 - „Kaffeeklatsch - aber bitte mit Sahne” heißt es jeden Donnerstag ab 15.30 Uhr im Spektrum Selb. Zum Gesamtpreis von 11,50 Euro sind bezahlt eine Tasse Kaffee mit einem Stück Kuchen und natürlich gibt es im Kino auch einen Film zu sehen. Am 30. Januar wird die Komödie „Parfum des Lebens“ gezeigt >>>

Weiterlesen ...

United Puppets: Aqua Kadabra

27.1.2025 – Ein Märchen von Wasser, Wind und Wünschen gibt es bei „United Puppets: Aqua Kadabra“ am 23. Februar um 15 Uhr im Rosenthal-Theater Selb zu sehen. Tickets im Vorverkauf >>> okticket.de

Weiterlesen ...

RBSV Selb ehrt langjährige Mitglieder

27.1.2025 - Der 1. Vorsitzende Reiner Kirsch des Rehabilitations- und Behinderten- Sportverein Selb e.V. hat bei der jüngst durchgeführten Jahreshauptversammlung auf das vergangene Vereinsjahr zurückgeblickt. Die sportlichen Aktivitäten verliefen reibungslos. Gerne würde der Verein noch weitere qualifizierte Übungsleiter einstellen, da die Nachfrage nach Reha-Sport groß ist.

Weiterlesen ...

„Schafkopf und mehr" bei SelbKultur

27.1.2025 - Es ist wieder Spielzeit bei SelbKultur in der Ludwigstr. 35a. Am kommenden Donnerstag, 30. Januar, werden ab 19 Uhr die Karten gemischt und Spielbretter ausgepackt. Auch eigene Spiele können mitgebracht werden. Alle Freunde der Spielekultur sind herzlich willkommen.

Weiterlesen ...

Tipps für die echte Entspannung

Abschalten im Alltag ist nicht einfach 

28.2.2025 - Wer viel arbeitet und nebenbei noch die anderen Aufgaben des Alltags - wie zum Beispiel das Putzen, Kochen und Einkaufen - erledigen muss, braucht regelmäßig bewusste Momente der Entspannung. Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass dauerhafter Stress krank machen kann. Und eines macht er sowieso: unzufrieden.

Vielen Menschen fällt es nicht unbedingt einfach, sich zu entspannen. Die Gedanken kreisen und man kommt nicht zur Ruhe. Kommt einem bekannt vor, oder? Dann können diese Tipps vielleicht helfen, im Alltag zu mehr Entspannung zu finden.

Weiterlesen ...