14.8.2025 - Ab dem 16. September bei der VHS Fichtelgebirge in Selb: Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper/Geist/Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu.

Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten.

An diesem Kurs können Einsteiger als auch Geübte teilnehmen.

Einsteiger erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können.

Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de