16.1.2024 – Liebevolles Wohlfühlyoga aus klassischem Hatha- und Yin-Yoga – ab dem 5. Februar bei der VHS Fichtelgebirge in Selb. Einfache Steh-, Dreh- oder Balancehaltungen können den Körper und die Seele harmonisieren, gleichzeitig kann der langsame Fluss des Atems den Geist beruhigen. Anschließend kann ein Klangbad mit Kristallschalen in eine tiefe Entspannung führen und hilft den Stress des Alltags loszulassen.

Der Kurs ist für Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger geeignet. Für Schwangere und Menschen mit Herzrhythmusstörungen ist der Kurs nicht geeignet. Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de