7.5.2025 - Ob ein Spaziergang durch den Frankenwald, ein Sonntag im Thermalbad von Bad Steben oder ein lauer Sommerabend im Biergarten – Hochfranken bietet viele Möglichkeiten, um die Freizeit aktiv zu gestalten. Doch auch das Digitale hat längst seinen festen Platz im Alltag der Region gefunden. Streamingdienste, Podcasts, Online-Spiele: Der Medienkonsum ist mobil geworden – und das Freizeitverhalten mit ihm.

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3.5.2025 - Immer mehr Menschen fordern Verluste aus illegalem Online-Glücksspiel zurück. Und sie haben gute Chancen. Am 9. April 2025 wurde vor dem Europäischen Gerichtshof (EuGH) ein Fall verhandelt, der für viele Spieler wegweisend sein könnte. Es geht um viel Geld – und um die Frage, ob europäische Online-Casinos ihre Angebote in Deutschland überhaupt hätten anbieten dürfen. Die juristische Entwicklung könnte nicht nur Betroffene stärken, sondern den gesamten Markt neu ordnen.

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24.4.2025 – Sport spielt in Hochfranken nicht nur eine Nebenrolle – er ist Teil der Identität. Ob Fußball, Handball, Radfahren oder Wintersport: Bewegung und Gemeinschaft sind hier eng miteinander verknüpft. Wer einmal bei einem Spiel der SpVgg Bayern Hof auf den Rängen stand oder im Freibad Hof ins kühle Wasser gesprungen ist, der spürt sofort: Hier lebt Sport. Und ehrlich: Wer könnte da widerstehen?

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23.4.2025 - Online-Gaming ist heutzutage äußerst beliebt und bietet Unterhaltung direkt von zu Hause aus. Doch mit der Zunahme an Spielern steigt auch die Notwendigkeit, die Sicherheit im Internet zu gewährleisten. Es ist wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein und Maßnahmen zu ergreifen, um die eigene Privatsphäre zu schützen.

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Wie Online-Gaming und virtuelle Unterhaltung die Region mitgestalten

19.4.2025 – In Hochfranken ist die Region geprägt von einem starken Gemeinschaftsgefühl, lokalen Veranstaltungen und einem regen Vereinsleben. Doch neben traditionellen Festen, kulturellen Highlights und Sportereignissen findet auch eine digitale Entwicklung statt, die zunehmend an Bedeutung gewinnt: Online-Gaming und virtuelle Unterhaltung. Diese Trends beeinflussen nicht nur den Alltag vieler Bürger, sondern eröffnen auch neue Perspektiven für Freizeitgestaltung, Wirtschaft und digitale Bildung.

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18.4.2025 - Der Alltag hat an Tempo zugelegt. Zwischen Arbeit, Familie, digitalen Reizen und gesellschaftlichem Erwartungsdruck fällt es vielen schwer, zur Ruhe zu kommen. Schlafstörungen, innere Unruhe und ständige Erschöpfung sind keine Ausnahmen mehr, sondern häufige Begleiter des modernen Lebens. In diesem Kontext rückt ein Thema wieder stärker in den Fokus: Bewegung. Nicht als ästhetisches Ziel, sondern als funktionaler Teil des seelischen Gleichgewichts.

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12.4.2025 – Ein leerer Drucker zur falschen Zeit, ein Streifen auf dem Ausdruck oder ein Papierstau in letzter Minute – viele kennen diese kleinen Ärgernisse im Alltag. Oft liegt die Ursache gar nicht am Gerät selbst, sondern an unscheinbaren Details: falsche Tinte, minderwertiger Toner oder schlicht fehlendes Zubehör. Dabei lässt sich vieles vermeiden – wenn man weiß, worauf es ankommt. Denn Druckerzubehör ist mehr als nur Verbrauchsmaterial. Es beeinflusst Qualität, Nachhaltigkeit, Kosten – und nicht zuletzt die Nerven derjenigen, die auf den Ausdruck dringend angewiesen sind.

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8.4.2025 - Es ist kompliziert und uneinheitlich, wenn es um Glücksspielgesetze in Deutschland, Österreich und der Schweiz geht. Wo früher gefühlt alles irgendwie im Graubereich ablief, gibt es heute ein ganzes Regelwerk, das Online-Casinos, Sportwetten und andere Glücksspiele auf neue Füße stellt. 

Aber wie sieht dieses neue gesetzliche Korsett eigentlich genau aus? Was hat sich getan? Und warum hört man trotzdem ständig von Klagen, Kritik und Diskussionen? Ein Blick auf die DACH-Staaten zeigt: Die Auffassungen, wie Glücksspiel geregelt werden sollte, sind sehr unterschiedlich.

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8.4.2025 - Obwohl Donald Trump wochenlang mit einem riesigen Zollpaket gedroht hat, war man dennoch der Meinung, das wird doch nicht kommen. Als er dann am sogenannten Liberation Day die Zolltafel präsentiert hat, war klar: Trump macht ernst.

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4.4.2025 - Die GlücksSpirale bietet nicht nur die Chance auf eine lebenslange Rente, sondern auch – je nach Anbieter – ein weitestgehend sicheres und bequemes Spielerlebnis – besonders online. Doch worauf sollten Teilnehmer achten, wenn sie ihre Tipps im Internet abgeben? Von der Wahl eines seriösen Anbieters über die Gewinnverteilung bis hin zu steuerlichen Aspekten gibt es einige wichtige Punkte, die jeder Spieler kennen sollte. Zudem unterstützt die Lotterie zahlreiche gemeinnützige Projekte und bietet spannende Sonderauslosungen. Die folgenden fünf Fakten geben einen Überblick über die wichtigsten Merkmale der GlücksSpirale und ihre Besonderheiten. 

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2.4.2025 - In einer Zeit, in der raffinierte Lebensmittel und industrielle Verarbeitungsmethoden den Speiseplan beherrschen, geraten Mineralstoffe oft in den Hintergrund. Viele Körperfunktionen benötigen essenzielle Nährstoffe, die oft nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. Calcium, Magnesium, Kalium und weitere sind jedoch unverzichtbar für die Knochengesundheit, die Muskelfunktion und andere Prozesse. Die Lebensumstände von heute erfordern daher ein verstärktes Augenmerk auf eine ausreichende Zufuhr dieser Bausteine.

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27.3.2025 - Egal, ob du joggen gehst, ins Fitnessstudio gehst oder zu Hause trainierst – die Wahl der richtigen Sportkleidung kann dein Workout entweder unterstützen oder sabotieren. Leider greifen viele zu Teilen, die zwar gut aussehen, aber beim Training echte Stolpersteine sind. Hier erfährst du, welche Fehler du besser vermeidest – und warum Damen Strickleggings, Trainingsshirts Damen, Sweathose Damen, Sweatshorts Damen und Bike Shorts Damen nicht immer die beste Wahl sind, wenn du ins Schwitzen kommst.

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14.3.2025 - Einen eigenen Garten zu besitzen, ist für viele Deutsche ein Traum, den sie sich irgendwann im Leben erfüllen. Sie sparen jahrelang auf ein Haus mit eigenem Außenbereich, nehmen einen Kredit auf und investieren viel Zeit, bis sie das Zuhause voller Liebe eingerichtet haben. Doch damit ist es im eigenen Zuhause noch nicht getan, denn auch der Garten möchte mit Zeit und Aufmerksamkeit gepflegt werden. Ein Gartenhaus kann den Lebensraum im Freien sinnvoll ergänzen und auf die verschiedensten Arten und Weisen zur Bereicherung werden.

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