1.11.2023 - Hinter diesem Programm, ab dem 14. November bei der VHS Fichtelgebirge in Selb (Hallenbad), verbirgt sich eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining im Tiefwasser. Dieses rückenfreundliche Powerprogramm wirkt durch den Wasserwiderstand besonders effektiv und wirkungsvoll für den ganzen Körper.
Aqua Power fordert den ganzen Körper, vor allem die großen Muskelgruppen des Rumpfes, die Oberschenkel, den Po und den Schulterbereich.
Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de
