Eröffnung des neuen Bewegungsparcours in der Pfaffenleithe
28.3.2025 - Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben – gerade im Alter. Mit diesem Gedanken im Mittelpunkt wird am 4. April 2025 um 14:00 Uhr am Sportplatz der Luitpoldschule Selb der neue Bewegungspfad „AuF leben“ offiziell eröffnet.
Das Projekt wurde im Rahmen der innovativen Initiative „Im Alter AKTIV und FIT leben (AuF leben)“ ins Leben gerufen, die vom Bayerischen Turnerbund in Zusammenarbeit mit den Spitzenverbänden der gesetzlichen Krankenkassen unterstützt wird. Ziel ist es, in ganz Bayern niedrigschwellige Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren zu fördern und so die Lebensqualität und Gesundheit zu steigern – nicht nur für Senioren, sondern auch für alle anderen Bürgerinnen und Bürger, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Der Bewegungsparcours in der Pfaffenleithe Selb wurde in einem Gemeinschaftsprojekt durch die Turnerschaft Selb, den Seniorenbeirat sowie die Stadt Selb in enger Zusammenarbeit mit der zuständigen Stelle beim BTV konzipiert und in den letzten Wochen und Monaten umgesetzt.
Am Eröffnungstag haben Besucherinnen und Besucher die Möglichkeit, den Parcours unter Anleitung zu testen. Wer alle Stationen erfolgreich durchläuft, erhält eine kleine Belohnung. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt – Speisen und Getränke stehen vor Ort bereit. Für musikalische Unterhaltung und festliche Atmosphäre sorgt der Selber Spielmannszug mit einem Standkonzert.
Der Bewegungspfad erstreckt sich über 2,2 Kilometer durch das innerstädtische Biotop Pfaffenleithe und umfasst sieben verschiedene Stationen, die gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und das Herz-Kreislauf-System fördern. Dazu gehören unter anderem Übungen wie „Marschieren auf der Stelle“ zur Aktivierung des Kreislaufs, „Äpfelpflücken“ zur Mobilisation der Schultern und „Einbeinstand“ für das Gleichgewichtstraining. Die Übungen sind für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene und können individuell im eigenen Tempo absolviert werden, da sie leichtverständlich auf angebrachten Schildern mit Wort und Bild erklärt sind. Ab dem Eröffnungstag steht der Parcours allen Interessierten das gesamte Jahr und jederzeit zugänglich zur Verfügung. An einigen Stationen stehen darüber hinaus Bänke für eine kurze Verschnaufpause zur Verfügung.
Das Projekt „AuF leben“ zeigt, wie einfach und wirkungsvoll Bewegungsförderung im Alltag integriert werden kann. Die Projektbeteiligten laden daher alle Interessierten herzlich zur Eröffnung ein, um den Bewegungspfad kennenzulernen und selbst aktiv zu werden.
selb-live.de – Presseinfo TS Selb
