18.3.2017 – Die Volkshochschule Fichtelgebirge und Joachim Höra begrüßen zum Kurs „Excel Aufbau“ ab Dienstag, den 04.04.2017 von 18:00 Uhr - 21:00 Uhr. Im Excel-Aufbaukurs vertiefen die Teilnehmenden Ihre Kenntnisse, um schwierigere Berechnungen mit Hilfe von sogenannten Excel-Funktionen anzugehen. Sie erlernen weiterhin wie man Tabellenblätter auswertet und zusammenfasst. Weitere Themen sind das Rechnen mit Datum und Uhrzeit und das Erstellen von Diagrammen.      

„Fit und mobil - Mein gesunder Rücken“ startet ab Mittwoch, den 05.04.2017 von 17:00 Uhr - 18:00 Uhr in der Luitpoldschule unter der Leitung von Ute Freund. Der Kreislauf wird in Schwung gebracht, die gekürzten Muskeln werden gedehnt, der gesamte Körper gekräftigt und das alles in einem rückengerechten, abwechslungsreichen Trainingsprogramm. Entspannung und Spaß kommen nicht zu kurz.      

Joachim Höra lädt ein zum Kurs „Gewusst wie - Grafiken und Textfelder in Word“ am Mittwoch, den 05.04.2017 von 18:00 Uhr - 21:00 Uhr. Bilder schön in ein Dokument einzufügen, ist nicht so trivial, wie es klingt. Soll man die Grafiken nur verknüpfen oder ins Dokument einbetten? Wie werden Bilder in Word be-schnitten oder von Text umflossen? Die Tipps gelten für die Word-Versionen 2003 und 2007, die immer noch am häufigsten verwendet werden.

„Pilates II“ beginnt ab Mittwoch, den 05.04.2017 von 18:15 Uhr - 19:15 Uhr unter der Leitung von Ute Freund. Pilates ist ein Körpertraining kombiniert mit Atemtechnik, Koordination und Stretching von Kopf bis Fuß. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt, der Schwerpunkt liegt am Bauch und Rücken. Pilates ist ideal um den ganzen Körper ins Lot zu bringen.

Susanne Licht begrüßt zum Kurs „Fitness 50+“ ab Donnerstag, den 06.04.2017 von 09:00 Uhr - 10:00 Uhr. Gut gelaunt in den Tag starten - mit einem abwechslungsreichen, rückengerechten Trainingsprogramm! Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen, Stabilisations- und Beweglichkeitsschulung sowie variablen Entspannungsübungen beugen die Teilnehmenden Rückenbeschwerden vor und tun sich und Ihrem Körper etwas Gutes. 

„Photoshop für Newbies-Schärfen“ startet am Donnerstag, den 06.04.2017 von 18:00 Uhr - 21:00 Uhr unter der Leitung von Peter Wölfel. Photoshop muss nicht kompliziert sein, mit wenigen Schritten kommt man zum Erfolg. Peter Wölfel führt die Teilnehmenden durch den Werkzeug- und Befehls -"Dschungel" zu einem effizienten Arbeiten mit dem Programm.

Ilona Hofmann lädt ein zum Vortrag „Mama sein und dennoch Karriere“ am Donnerstag, den 06.04.2017 von 19:00 Uhr - 21:00 Uhr. Kind und Karriere - viele Frauen möchten beides. Die Frage ist nur wie und wann und wo? Die Misere ist der schwierige Spagat zwischen einem anspruchsvollen Beruf und dem Leben mit einem oder mehreren Kindern. Dieser Vortrag zeigt die Realität im Jahre 2017, die Hürden in kleinen sowie großen Unternehmen; aber auch die Chancen und Möglichkeiten die sich auf dem Arbeitsmarkt und Berufslandschaft auftun.

„Osterkarten und kleine Mitbringsel selber machen mit Stampin `Up“ beginnt am Freitag, den 07.04.2017 von 19:00 Uhr - 21:00 Uhr unter der Leitung von Conni Richter. Mit Hilfe von Stampin ´Up - Produkten entstehen durch Stempeln, Stanzen und Kleben wunderschöne Karten und Verpackungen als Mitbringsel für Ostern.

Der Workshop „Photoshop für Fotografen" startet am Samstag, den 08.04.2017 von 09:00 Uhr - 17:00 unter der Leitung von Peter Wölfel. Photoshop ausgerichtet auf die besonderen Bedürfnisse der digitalen Fotografie. Egal, ob Berufs- oder Hobbyfotograf, für jeden ist etwas dabei. Auch geeignet für Teilnehmer/innen der Foto-Workshops. Grundkenntnisse der Bildbearbeitung sind wünschenswert  

Die Kurse finden in der Lessingstraße 8 statt, sofern kein anderer Kursort angegeben ist. Weitere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule Selb, Lessingstr. 8, I. Stock, Telefon 09287/800 51-20, Fax-Nr. 09287/800 51-10