24.1.2017 – Die Volkshochschule Fichtelgebirge lädt ein zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ab Montag, den 30.01.2017 um 18:00 Uhr in die Ergotherapie Köppel.Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren. Einfach, wirksam,

leicht zu lernen und überall anwendbar. Das fortschreitende Anspannen und Loslassen einzelner Muskeln führt zu einer vertieften Selbstwahrnehmung und letztendlich zur körperlichen und seelischen Entspannung. Ziel ist, diesen Zustand in das Alltagsleben zu integrieren. Die Ergotherapeutin Wiebke Köppel empfiehlt die Progressive Muskelentspannung bei Bluthochdruck, Kopfschmerz, Schlafstörungen, Stress und Leistungsdruck. Geeignet für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Nicht geeignet für Teilnehmer mit niedrigem Blutdruck. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse 75 % der Gebühren zurück.

Anmeldung über Tel.: 09287/800 51-20, Internet: www.vhs-fichtelgebirge.de