18.2.2024 – Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J.H. Schulz ins Leben gerufen wurde. Dabei werden mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt.

In diesem Gesundheitskurs erlernen die Teilnehmer sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch die praktische Entspannungstechnik in mehreren Varianten, so dass man diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in seinem Alltag integrieren kann.

Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich

Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de