2.1.2022 – Älter werden und trotzdem fit bleiben. Der VHS-Kurs „Stuhlgymnastik - Fit auf dem Stuhl“ richtet sich an alle Senioren(innen), sei es mit oder ohne körperliche Einschränkung. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Die Übungen oder musikalischen Bewegungsabläufe schulen die Koordination, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und machen vor allem Spaß.
Dabei kommen Hilfsmittel wie kleine Bälle, Tücher oder auch Stäbe zum Einsatz.
Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de
