29.7.2016 – Die Volkshochschule Fichtelgebirge lädt am Samstag, 27. August, von 14.30 bis 17.30 Uhr zu einem zusätzlich ins Programm aufgenommenen Yogakurs ins Lutherheim ein. Die Leitung hat die Yogalehrerin

Waltraud Rogler. Yoga ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre. Körperhaltungen (Asana) und Bewegungsabläufe lösen Verklebungen in den Faszien und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke. Ruhiges, bewusstes Atmen hilft zu entspannen. Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen. mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, eine Decke, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung.