11.11.2020 – Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen - Die Volkshochschule Fichtelgebirge möchte ihren Teilnehmer*innen ein bisschen die Zeit des „Lockdown-light" verschönern. Aus diesem Grund bietet sie zusammen mit Melanie Kraus (ausgebildete Yogalehrerin) ab Donnerstag, 19. November 2020 zwei Yoga-Kurse im Livestream an.
Yoga - Slow Flow findet von 18:00 - 19:00 Uhr statt. Basierend auf Hatha-Yoga ist Slow Flow Yoga für Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen, geeignet. Sie trainieren gezielt Kraft, Flexibilität und Fokus und tauchen so sicher und sanft in die Welt des Yoga ein.
Von 19:30 - 20:30 Uhr folgt der Kurs Yoga Stretch & Relax. Yoga Stretch & Relax wird überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert. Dieser Kurs eignet sich für alle, die gern mehr Flexibilität, Leichtigkeit und Ruhe erleben möchten.
Technische Voraussetzungen können unter www.vhs-fichtelgebirge.de nachgelesen werden. Auf der Homepage ist auch eine Anmeldung zu den Kursen möglich. Gerne kann sich auch telefonisch unter 09287 8005120 angemeldet werden.
