-ANZEIGE- Manchmal braucht es gar nicht viel, um neue Energie zu tanken. Ein wenig Bewegung, eine wohltuende Massage oder einfach ein paar Minuten Ruhe können wahre Wunder wirken. Wie vielfältig die Wege zu mehr Wohlbefinden sind, zeigt der 5. Wellnesstag im Outlet Center Selb. Am 7. November 2026 präsentieren von 10 bis 16 Uhr insgesamt 13 Aussteller aus Oberfranken, der Oberpfalz und dem benachbarten Westböhmen ihre Angebote rund um Gesundheit, Fitness, Schönheit und Entspannung.

Zwischen wohltuenden Anwendungen, neuen Anregungen und persönlichen Gesprächen lässt sich an diesem Samstag so manche Inspiration für eine kleine Alltagspause entdecken. „Mit unserem Wellnesstag einen Tag vor dem verkaufsoffenen Sonntag möchten wir zeigen: Für die eigene Gesundheit lässt sich schon mit wenig Aufwand viel erreichen. Und die passenden Angebote finden sich oft direkt vor unserer Haustür“, sagt Center-Managerin Petra Dierck.

Eine Reise zur inneren Ruhe

Wohltuende Wärme, sprudelndes Wasser und ein paar Stunden fernab vom Trubel: Wer dem Alltag entfliehen möchte, findet in der Region zahlreiche Rückzugsorte, die Körper und Seele guttun. Einen Vorgeschmack auf die nächste kleine Auszeit geben die Therme und Kurorte, die sich beim Wellnesstag vorstellen. So lädt das Siebenquell GesundZeitResort aus Bad Weißenstadt am See dazu ein, seine Badewelten, Saunen, das Hotel und den Medical-Spa-Bereich kennenzulernen. Im Sibyllenbad aus Bad Neualbenreuth versprechen Heilwasserbecken und acht Saunen entspannte Stunden, während Radon- und Physiotherapie das Gesundheitsangebot ergänzen. Auch das ALEXBAD aus Bad Alexandersbad vereint Gesundheitsvorsorge und Erholung unter einem Dach. Ein Blick über die Grenze führt schließlich in die traditionsreiche böhmische Bäderwelt: Ensana aus Marienbad stellt seine Kurhotels mit ihren Gesundheitsaufenthalten und Wellnessprogrammen vor. Die Auswahl macht Lust auf eine kleine Reise, für die es oft gar nicht weit zu fahren gilt. Doch nicht jede Auszeit braucht warmes Wasser und duftende Dampfbäder. Manchmal genügt ein Spaziergang unter Baumwipfeln, das Rascheln der Blätter oder ein Moment der Stille im Wald. Wie wohltuend solche Naturerlebnisse sein können, zeigt Tina Fürst von der Fichtelwaldtherapie aus Arzberg. „Uns ist wichtig, dass jeder eine Idee mitnimmt, die zum eigenen Leben passt – ob ein Ausflug in die Therme oder eine Stunde draußen im Grünen“, erklärt Petra Dierck.

Mit Schwung zu mehr Lebensqualität

Während die einen beim Saunieren oder im Grünen neue Energie schöpfen, finden andere ihren Ausgleich in der Bewegung. Auch dafür hält der Wellnesstag zahlreiche Anregungen bereit. Hirschmann Health & Fitness aus Selb informiert über Kraft- und Fitnesstraining in seinen beiden Studios. Die Volkshochschule Fichtelgebirge aus Selb zeigt, wie abwechslungsreich ein aktiver Alltag sein kann: Ihr Gesundheitsprogramm reicht von Yoga und Pilates über Zumba und Aquacycling bis zu geführten Waldtouren. Wer lieber den Golfschläger schwingt, kommt beim Golf Club Franzensbad auf seine Kosten. Im mitgebrachten Golfkäfig können Besucher selbst aktiv werden und ihren Abschlag üben. Dass Gesundheit weit über persönliche Fitness hinausgeht, macht die Gesundheitsregionplus des Landkreises Wunsiedel im Fichtelgebirge deutlich. Sie bringt Akteure aus Medizin, Pflege und Politik zusammen, um die Gesundheitsversorgung in der Region langfristig zu stärken. Wie sich Gesundheitsvorsorge in den Alltag integrieren lässt, zeigt Healibu aus Selb. Das Angebot reicht von Entspannungstraining und Rückenschule über Medical Nordic Walking bis hin zu Beratung und Physiotherapie. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Betriebliche Gesundheitsmanagement.

Hautnah am Verwöhnmoment

Sich etwas Gutes zu tun, beginnt manchmal schon bei den kleinen Pflegeritualen des Alltags. Auch ihnen widmet der Wellnesstag einen eigenen Platz. RELAX – Schönheit in Perfektion aus Schönwald informiert über Hautanalysen, Kosmetik und individuell abgestimmte Anwendungen. Frische, Qualität und Innovation stehen bei RINGANA seit über 25 Jahren im Mittelpunkt. Tina Laubmann und Jacqueline Ziehr aus Selb stellen die Hautpflege- und Nahrungsergänzungsprodukte dieser österreichischen Marke vor. Praktische Helfer für die tägliche Pflegeroutine haben die selbstständigen JEMAKO-Vertriebspartnerinnen Sabine Hollering und Tanja Leupoldt aus Selb im Gepäck.

Der Eintritt zum Wellnesstag ist wie gewohnt kostenlos. Was die Besucher mit nach Hause nehmen, könnte allerdings weit über diesen einen Tag hinauswirken. „Der besondere Reiz liegt darin, wie wohltuend es sein kann, sich selbst zwischendurch ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken. Oft sind es schon kleine Veränderungen im Alltag, die viel bewirken“, sagt Dierck. Und wer seine Auszeit noch etwas verlängern möchte, bekommt gleich am nächsten Tag Gelegenheit dazu: Am verkaufsoffenen Sonntag lädt das Outlet Center Selb von 12 bis 17 Uhr zum entspannten Einkaufsbummel ein. So wird aus einer kleinen Verschnaufpause vielleicht gleich ein rundum gelungenes Wochenende.