28.12.2019 – Die Volkshochschule Fichtelgebirge lädt zusammen mit Carmen Rudolph am 13.01.20, 14.01.20 und 15.01.20 zu ihren Jumping® Kursen. Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining für Anfänger, gemäßigt in der Intensität, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen.

Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind.

Zum Kochabend „Pestos & Aufstriche“ begrüßt am 13.01.20 Christina Preisinger. Pesto ist ursprünglich eine ungekochte Soße, die in Italien meist zu Nudeln gereicht wird. Warum diese nicht ganz neu interpretieren? Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in die Welt der heimischen Wildkräuter und stellen aus frischen Zutaten schmackhafte Pestos und Aufstriche her.

Professionelle Bildbearbeitung ohne Abo zum kleinen Preis! Der Kurs für AFFINITY Photo startet am 13.01.20 im 18:00 Uhr bei Peter Wölfel. Raw-Bearbeitung, Ebenen, Masken, non-destruktiv, alles was der Profi braucht. Intuitiv bedienbar und unschlagbar im Preis-Leistungsverhältnis. Ideal für Einsteiger, die sich nicht an ein Abo binden wollen!

Ein Anfängerschwimmkurs für Kinder findet wieder ab 14.01.20 unter der Leitung von Gabi Krippner statt. Der Kurs findet wöchentlich jeweils dienstags um 15:45 Uhr und donnerstags um 15:15 Uhr statt und ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet.

Gewusst wie – Diagramme & Statistik ist am 14.01.20. An diesem Abend beschäftigen sich die Teilnehmer zusammen mit Peter Wölfel mit der grafischen Darstellung von Daten und der statistischen Auswertung mittels Excel-Funktionen.

Oft schlapp und niedergeschlagen? Damit ist jetzt Schluss. Mit einer ausgewogenen Ernährung fühlt man sich fitter, vitaler und erhält somit mehr Lebensqualität. Melanie Steinel gibt am 15.01.20 um 19:00 Uhr wertvolle Tipps, wie man das erreichen kann und natürlich gibt es auch etwas für den Gaumen.

Wann rechnet sich Rente und gleichzeitiger Verdienst? Wie ist das mit der Altersteilzeit? Was sind häufige Irrtümer? Hermann Scharl ist ein unabhängiger, neutraler Rentenberater. Er informiert am 16.01.2020 um 19:00 Uhr praxisorientiert anhand von Beispielen, wie sich was, in wieviel Euro auswirkt. Die Teilnehmer erhalten Hinweise und Tipps, wie man Abschläge reduzieren und den Übergang sowie die Rente optimieren kann.

Kopfkino & Stress - Wie passt das zusammen? Mehr dazu gibt es am 17.01. und 18.01.20 bei dem Wochenendseminar unter der Leitung von Kurt Lindovsky zu erfahren. Dieses Training lehrt, die eigene „Wirklichkeit" und die der Anderen zu erkennen, um Stresssituationen gar nicht erst zuzulassen und eine offene, positive und somit erfolgreiche Kommunikation mit Jedermann zu erreichen.  

Der Kurs findet in der Lessingstraße 8 statt. Anmeldung über Tel.: 09287 80051-20, Internet: www.vhs-fichtelgebirge.de